动作八:左腿盘腿在前,右腿向后伸直,双手撑在左腿前面,上半身挺直前倾(5)

2021-02-04 来源:动态图库网

4,以左腿屈膝收拢,右腿完全伸直的坐姿,前倾的上身尽量后仰至挺直