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仰卧起坐动图(2)

2021-02-02 来源:动态图库网

这个动作不仅难度低,掌握起来容易,还有效杜绝了不正确仰卧起坐对脊柱

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居家健身赛—1分钟仰卧起坐攻擂赛圆满收官!快来看看你的成绩!

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【凌空仰卧起坐gif推荐】_和女朋友仰卧起坐视频

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1,仰卧起坐10个一组,做两组,中间可以休息30秒.

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5.50个仰卧起坐

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仰卧起坐——甩掉小肚腩

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△仰卧起坐

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