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每天坚持一组拉伸动作,人瘦了,经络也通了(2)

2021-02-07 来源:动态图库网

睡前这样趴10分钟,等于跑步1小时!经络疏通了,皮肤也变好了

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这个动作每天坚持25分钟,就能瘦下来!

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练瑜伽,90%的人都忽视了这个部位的拉伸!

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01:07  来源:好看视频-经络不通人发胖,一个拉筋动作,拉伸全身筋脉

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每天坚持这组动作2次,美背瘦肚子,拉伸大腿,身体1天天变健康

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女生每天坚持做这几组动作,在家也能瘦下来,降低自身

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身体越来越紧张僵硬,经络堵塞,气血不通…… 这说明,你的身体需要拉伸

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