小伙每天做徒手动作减肥,坚持15周后,看他的身材转变(2)
2021-02-05 来源:动态图库网
发的减肥前后对比照 我就不信我瘦不下来 于是我开始了减肥的第三周
动作1 开腿式 关注微信公众号:增肌减脂 获取一周瘦4斤减肥计划,利用
15分钟快走和几个简单拉伸小动作;在月经后1周内,每天做30分钟以上有
6个减脂瘦腹的动作,坚持训练,两周甩掉腰部的赘肉
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