蝶泳力量训练(3)2021-01-28 来源:动态图库网蝶泳也是鞭状打水,整个力量从腰部开始发力,这一点和自由泳不同(自由一直学不会蝶泳的你,不妨试试这种训练结合转蝶泳技术蝶泳腿陆地模仿教学视频第1页蝶泳技术分析蝶泳——胸部和腰腹毕竟蝶泳需要用的核心力量,以及身体的协调性还有水性,并不是我们能够
