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爆笑gif图:哥们,你举的这个杠铃是假的吧?_手机搜狐网

2022-03-18 来源:动态图库网

搞笑gif图:来自异星的运动健将!_搜狐其它_搜狐网

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杠铃卧推

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杠铃前蹲

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动作3,杠铃片前平举 12次*3组

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最全健身指南来啦,让你一周七天有条有理!_手机搜狐网

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一对哑铃让你在夏天秀出完美身材-体育频道-手机搜狐

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动作二:仰卧杠铃卧推 4组*8-12rm

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流传已久的重训:超级组训练爆燃你的肌肉_手机搜狐网

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用哑铃飞鸟去怼胸,你的肌肉感觉真的好吗?_手机搜狐网

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因为你是第一次,所以我要给你双倍的……_手机搜狐网

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我见过最骚的推胸,没有之一!_手机搜狐网

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杠铃弯举

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6 有的人来健身房 纯粹是为了乱搞 还能不能好好地举个杠铃了 你这是

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然后双臂伸直,把杠铃拉向腹部.

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