400米障碍最全动态图攻略来了!想用最酷的姿势通过障碍吗,快
2022-03-15 来源:动态图库网
400米障碍,速度与激情的军旅人生
高墙正反向通过技巧相同:跑至
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正向通过低桩网:降低跑速后屈膝弯腰,身体向前下俯冲,两臂前伸同时
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障碍物的通过顺序:从起点出发→平地跑100m→绕过转折杆→三步跨过柱
正向通过
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撑于矮墙上沿一侧,腿迅速跃起撑于矮墙另侧,另一腿迅速从身体下方通过
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