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仰卧起坐图片gif(4)

2021-02-02 来源:动态图库网

动作4:仰卧起坐

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11仰卧起坐

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10,完全式仰卧起坐(full sit-up)

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2.仰卧起坐转体

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几个动作告诉你,如何练腹肌最快最有效,仰卧起坐out了

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4,抬腿90度仰卧起坐(90 degree crunch)

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仰卧起坐致瘫!这些年我们都做错了吗

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