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仰卧起坐图片gif(3)

2021-02-02 来源:动态图库网

无锡人 全民健身

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仰卧起坐——甩掉小肚腩

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仰卧起坐

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step4:仰躺,左腿屈膝,右腿向上抬起,双手抱头做仰卧起坐动作,完成后换

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基本的仰卧起坐(20次)

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仰卧起坐双手抱头后就起不来了(不抱可以起来),是为什么,怎么办 仰卧

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仰卧起坐后导致全身瘫痪,这么多年我们都做错了!

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