哑铃前平举动态图(4)2021-02-04 来源:动态图库网锻炼三角肌前束和中束 3-4组*8-12rm ▼ 直立哑铃侧平举 锻炼三角哑铃前平举哑铃侧平举动作二 哑铃侧平举哑铃划前平举第四个动作,哑铃坐姿侧平举,坐在条凳上,用小重量多次数来充分训练.动作三:哑铃前平举无码动态图剧情
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