当甩头发的动作反复,长期,势必导致颈部双侧肌肉力量不对称,增加一侧(4)2021-02-07 来源:动态图库网颈部肌肉,神经,血管详解ppt2加强颈部肌肉训练长久的练习,会使增强肌肉力量.侧弯也被肌肉控制在好的位置.当甩头发的动作反复,长期,势必导致颈部双侧肌肉力量不对称,增加一侧轻轻的将手肘往上举 这个动作主要利用手臂肌肉的力量,施加压力给锁骨感觉到颈部肌肉的伸展,停留10秒,重复8~10次(这个动作平时没事的时候但是无码动态图剧情
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