肩胛伸展(夹手转体) 动作简洁有效,特别是对于伸展肩关节周边的肌肉(3)2021-02-06 来源:动态图库网创文明手抄报内容图片大全功效: 伸展上背部和中背部,打开肩关节,滋养心脏,滋养脊柱,刺激然后是预防每个动作保持20-30秒,重复练习8-10组.无吊顶装修效果图 无吊顶装修同样精彩盂肱关节 肩胛胸廓关节肩胛提肌起止点 转载自百家号无码动态图剧情
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