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春节没适合的健身场所?学习10个徒手燃脂动作,在家就能练起来(2)

2021-02-06 来源:动态图库网

17个在家就能做的高效有氧动作!_健身搞肌_新浪博客

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适合在家做的健身运动 这五组动作燃脂练肌又减膘!

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那么这个动作你一定要做,那就是立卧撑跳,最强的燃脂训练!

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在家如何健身训练? 健身无需借口!一套徒手动作收下来!

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11个动作,7分钟,助你在家健身一样疯狂燃脂.

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如果你下定决心要减脂,不妨试一试这套在家就能快速燃脂减肥的动作!

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一起微健身#8个动作轻松燃脂

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