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15分钟快速塑形动作,身体全方位塑形,锻炼核心力量,简单实用(5)

2021-02-05 来源:动态图库网

运用前腿力量将后方的另一条腿带离地面,接着以身体右侧为轴慢慢旋转

运用前腿力量将后方的另一条腿带离地面,接着以身体右侧为轴慢慢旋转