收势 八段锦的主要功法特点: ①柔和缓慢,圆活连贯; 练习时动作不僵(3)
2021-02-05 来源:动态图库网
办公室人员有福了,小熊熊教你道家八段锦功法,拯救办公室病!
养生功法:八段锦完整版(视频示范),简单易学.
长期坚持练习正一道家八段锦可增强体质,养生增寿,预防及治疗各类
八段锦是中国传统保健功法,整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧
八段锦的名称是将该功法的八节动作比喻为上等的丝织品,以显其珍贵
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