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3.刚刚做完剧烈运动,需要休息一下!(2)

2021-02-05 来源:动态图库网

运动减肥,运动之后浑身酸痛,应该休息还是继续? 健身

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可能是最要命的  有时候,情绪激动或者运动量稍微剧烈一些,会出现

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主要指体力劳动负担过重(包括剧烈运动),时间过长,得不到应有的休息

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生活圈丨剧烈运动之后,这6件事最好别做!

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如果在起床后没有做任何准备就开始剧烈运动,很容易导致心血管疾病的

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所以孩子剧烈运动后可以先让孩子小口喝温白开,润润嗓子,等孩子休息15

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千万不要勉强进行剧烈,长时间的运动.

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