伸展运动图标设置伸展手臂,腿,背部和颈部.(3)2023-07-29 来源:动态图库网1分钟伸展运动帮助减少背部疼痛每天坚持手臂伸展,瘦胳膊瘦背,一天比一天瘦胸部划圈伸展操3体干和腹肌舒缓用肘部划大圆圈做肩部旋转,舒缓肩胛骨原地这样伸展手臂,每天坚持,主要瘦胳膊和背部背部伸展放松,改善驼背瘦手臂
