step-3-no-collision.gif
2022-05-27 来源:动态图库网
step1:深蹲 侧踢腿记住向外侧踢出之后要等腿部收回来,才能进行下
chp: project feasibility flowchart step by step chp,step,by gif
▼ step6:弓步伏地后伸展拉筋
step1 山式→仙人掌式 保持身体直立,缓慢抬起双手,来到山式, 缓慢放
step
step 7.上篮命中
step1:盘腿坐在地上,缓缓利用腰部力量扭动上半身,做画圈运动.
step 右脚单脚小跳步——减速
step5:小节食能帮助你减重
step6 原地小跑步,两脚轮流点地,注意身体保持挺直.
step4:把膝盖抬到图中所指的高度
step 1.先解开鞋带哈哈哈.
step4:双手用力按压膝盖后侧,帮助排毒.
jumping jacks to the step
跟娜姐学cross step,你也是网球场上的美丽舞者
step1:加入回首掏
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