段子动图美女举着杠铃踢足球
2022-04-15 来源:动态图库网
出生时没有前臂和小腿 凭借着仅有的上臂和大腿 她从小就学习足球
撸铁,有氧,塑身运动.
看到她的身体,我想说:她的每一个动作都让我脸红
也许你已经注意到 她并没有四肢 当看到她脱下衣服,举起杠铃的图片
你健身我不反对,但你这么练真的好么?
15次/组,做3组注意事项:哑铃举起时上臂贴住身体固定不动,要借助手臂
引体向上,举杠铃等力量训练出健美流畅的手臂线条
15磅侧平举 ▼
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这是250斤的杠铃,她可以用来练深蹲,重复接近5个,其最大深蹲重量高达
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哈克深蹲,这是几片杠铃片? ▼
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