动态图库网
首页 > GIF动态图

这10 个经典的瑜伽开髋体式,你做过几个?(附动图)

2022-04-09 来源:动态图库网

7,蚌式开合

7,蚌式开合

开髋不止有青蛙趴,还有这套动态开髋序列!(动图)

开髋不止有青蛙趴,还有这套动态开髋序列!(动图)

12个瑜伽体式,帮你轻松缓解肩颈疼痛.

12个瑜伽体式,帮你轻松缓解肩颈疼痛.

增强核心肌群的5个瑜伽训练动作 预防腰酸背痛不再来

增强核心肌群的5个瑜伽训练动作 预防腰酸背痛不再来

这几个加强核心瑜伽体式 !

这几个加强核心瑜伽体式 !

这10 个经典的瑜伽开髋体式,你做过几个?(附动图)

这10 个经典的瑜伽开髋体式,你做过几个?(附动图)

8个瑜伽动作&变体,专门针对下腹肥胖,感觉超级酸爽

8个瑜伽动作&变体,专门针对下腹肥胖,感觉超级酸爽

练这套体位详解轻松掌握开髋技巧!,瑜伽

练这套体位详解轻松掌握开髋技巧!,瑜伽

最有效的瑜伽开髋体式动态图

最有效的瑜伽开髋体式动态图

11个瑜伽开髋体式,帮你唤醒骨盆区域的能量!

11个瑜伽开髋体式,帮你唤醒骨盆区域的能量!

顺产后松弛,尿失禁怎么办?4个瑜伽动作训练盆底肌,让你不尴尬

顺产后松弛,尿失禁怎么办?4个瑜伽动作训练盆底肌,让你不尴尬

【打卡3】瑜伽核心锻炼体式,强化腹部核心,甩掉多余赘肉

【打卡3】瑜伽核心锻炼体式,强化腹部核心,甩掉多余赘肉

(附:瑜伽调整)

(附:瑜伽调整)

厚朴瑜伽实力分享12个超级有效的瑜伽开髋体式让你轻松开髋闭眼入

厚朴瑜伽实力分享12个超级有效的瑜伽开髋体式让你轻松开髋闭眼入

10个常见瑜伽体式的正误对比,第一个大部分人都没做对!

10个常见瑜伽体式的正误对比,第一个大部分人都没做对!

瑜伽体式精讲四柱式

瑜伽体式精讲四柱式