以下9个动作,没个动收腹动作普拉提动作大全动态图瘦大腿的动作 动态(2)
2022-04-07 来源:动态图库网
普拉提动作
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5个比仰卧起坐更有效的腹肌训练动作,燃爆你的腹肌缩减小蛮腰
普拉提卷起 4组*12次/组
动作三:仰卧收腹. 动作四:仰卧提臀. 动作五:侧躺摆动.
普拉提6个经典动作明星都在用的方法坚持做瘦身又塑形
【神奇普拉提收腹又瘦大腿 两周甩下半身肥肉】如果想针对性地瘦下
摆脱粗壮大腿维密天使最爱的5分钟普拉提瘦腿塑形训练
仰卧举腿:用力收腹让后腰贴地.
全球健身中心:【神奇普拉提收腹又瘦大腿 两周甩下】.
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