今天gif君就给大家分享一组可以替代跑步的训练,这组训练是一种间歇式(2)
2022-04-25 来源:动态图库网
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对于跑步伤痛康复特别有帮助的一种训练方式
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干货|这10分钟的运动效果相当于跑步40分钟
发现:同样是1600米的距离,跑步花了10分钟大概能消耗190千卡的热量
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