11:23 关注 〔压腿抬腿〕 原画 运动 gif 手绘 表情 评论 收藏
2022-04-24 来源:动态图库网
2,弓箭步接高抬腿跳起:该动作在上一个动作基础上,增加了小腿发力
第五,拉伸运动可以促进身体的新陈代谢,尤其是在发育的青少年,对骨骼
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3,侧卧位抬腿 侧卧位上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后
凳上臂屈伸 8.平板支撑 9.高抬腿 10.箭步蹲 11.俯卧撑 转体 12.
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运球转身,跳绳,仰卧起坐,俯卧撑,平板支撑,立卧撑,开合跳,高抬腿)
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行进垫步高抬下压腿
com "谜のアニメ団展示馆" 的一些gif 据说这个展示馆推特账号是吉
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