扩胸运动图片
2022-03-11 来源:动态图库网
扩胸运动
一,准备部分 先做几节徒手操,如:头部运动,扩胸运动,振臂运动
动作三:扩胸运动
每天一组扩胸运动,开肩活络肩膀,背挺了,气质真好
五,扩胸运动
4,扩胸运动,双臂上下前后运动,带动肩关节与胸廓主动运动,提高胸廓
5,扩胸运动
扩胸运动
扩胸运动怎么做,图片
2,扩胸运动
扩胸运动
扩胸运动(手臂及肩部韧带的拉伸.)
二:一个动作——扩胸运动
健胸运动不是一日之功,需要长期坚持才能使乳房看
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第3招/扩胸运动
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