睡不着动图(2)
2022-03-11 来源:动态图库网
网 : 其实像现在这样整晚都睡不着觉,还是因为自己心里有事情所引起
人为什么会睡不着?看完你就明白了
有了它,想睡不好都难
所以睡不着时不要着急想要睡着,而是和这种自卑感连接,接纳自己的
为什么都说睡不着的时候要"数羊"?这种方法有用吗?
再不然 :做一个90后佛系中年人, 睡前读佛经.
总是睡不够,或者不管睡多长时间,总是会觉得很累,假如长期如此,你的
这有一份高质量"睡眠食谱",专治各种睡不着
睡不着
也就是我们常说的睡得轻,会因为一些声响睡不着,半夜易醒
宝宝睡不安稳时,别急着抱起安抚
睡不着要不试试这些天然的催眠药
睡不着换个睡觉对象就好了
听着电视睡着. 做瑜伽,做着做着就睡着了.
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