背阔肌没感觉(2)
2022-03-01 来源:动态图库网
解除肌肉酸痛,让训练更上一层楼
背阔肌
练背没有感觉?明白这3个要点,训练效果立马就能提高!
谁有背阔肌上中下分布图?一定要具体的.
隐形的翅膀——背阔肌
背阔肌的解剖-下端连至骨盆
其优点在于没了杠铃杆的约束,运动幅度加大,对背阔肌刺激强度增大
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背阔肌
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