动图示范,自由泳直臂划水教学
2022-02-19 来源:动态图库网
自由泳的完整配合有多种形式,一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次
技术流动作示范:自由泳高效划水6个阶段
划手是自由泳主要的前进动力划水线路需因人而异
自由泳入门·自由泳手
动图示范,自由泳直臂划水教学
动图示范,自由泳直臂划水教学
常做这几个动作,会让你的自由泳划水更有力!
自由泳短距离运动员喜欢用直臂划水?原因很简单
方舟课堂 | 自由泳高效划水深度解析(二)
如何提高自由泳划水效率?
自由泳是"s型"划水还是"直线"划水?
自由泳造成肩膀损伤的错误动作
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解决了这六个问题,自由泳轻松提速!
自由泳打腿如何配合整体?才能恰到好处?
这个练习不仅能够纠正自由泳的手臂动作,更会大大提高划水效率
