搞笑gif:说好的开肩动作,你为什么这么搞笑|超人|美女
2022-02-18 来源:动态图库网
搞笑gif:妹子说好的开肩动作,你为什么这么搞笑
说好的开肩动作,你为什么这么搞笑
一个动作让你开肩又开髋,练过的都说效果杠杠滴!【打卡18】
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你还记得这个穿红裤衩的绿发超人吗?
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超人式
其实大梦最近发现就是平常跳舞练基础的一个动作开肩也可以瘦到肩膀和
气质不好,我们可以通过锻炼来改善,一组开肩塑形的瑜伽教学动作,赶紧
开肩开髋拉伸大腿后侧,一套瑜伽序列帮你搞定!
动作要领:趴在垫子上,以超人姿势抬起左手右脚,停留几秒放下,再抬起
背越薄,命越长!
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