全身肌肉拉伸gif图解,国外小钢炮示范!(2)
2022-02-13 来源:动态图库网
全身肌肉拉伸gif合集,这样拉伸就够了
宽; 双手环抱; 将胸口尽量贴向膝盖; 8,扶椅前弓步拉伸右-20秒
健身完记得要拉伸哦!
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② 吸气,抬头塌腰,双肩远离耳根,眼睛尽量往上看,拉伸颈部前侧线条
一组gif图告诉你全身肌肉怎么拉伸
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