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空中蹬自行车动态图_360图片

2021-12-23 来源:动态图库网

空中蹬车

空中蹬车

03空中自行车

03空中自行车

空中蹬自行车动态图_360图片

空中蹬自行车动态图_360图片

空中自行车

空中自行车

第3招:空中蹬自行车

第3招:空中蹬自行车

"空中自行车"练习

8,空中蹬车(bicycle crunch)

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仰卧空中蹬车

仰卧空中蹬车

动作5 空中自行车10-20次

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3,空中蹬车

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动作4 空中交换蹬车

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瘦大腿 wendy: 空中蹬自行车!

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动作要点:仰卧位开始,双手在脑后交叉,双腿在做空中蹬自行车动作的

动作要点:仰卧位开始,双手在脑后交叉,双腿在做空中蹬自行车动作的

1.改良版空中自行车

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空中蹬车   ▼

空中蹬车 ▼

空中脚踏车:每组20-40次

空中脚踏车:每组20-40次