肩关节彩色运动动态图 肩关节运动形式(2)
2021-12-19 来源:动态图库网
或者让病人做一些以肘关节为点,以肩关节为圆心做圆心运动,先开始顺
由三角肌(前部纤维),胸大肌,背阔肌,大圆肌,肩胛下肌引发运动,肩关节
肩袖位于肩峰和肱骨头之间,主要功能是帮助肩关节的运动和稳定作用
肱骨前移,就是在这个基础上多一个「肩关节内旋」.
由三角肌(后部纤维),冈下肌,背阔肌,小圆肌引发运动,肩关节水平外展约
健身战"疫"在于晨,舒活肩背需要ta
保护自己的肩关节?五个牵伸动作要常做!
为了缓解肩膀痛做这九个动作每天1分钟,肩膀打开了,颈椎哟!也不痛了?
肩关节内收
肩关节疼痛,肩关节僵硬,肩关节肌肉萎缩,有可能是肩袖
康复:肩关节置换术后康复(完整附图)
最为有效的肩部训练,3个你可能都没听说过的好动作!
肩关节屈(代表动作:龙门架夹胸(下))
这是一张解剖图,其实很多人的肩关节疼痛的原因,是由于肩峰下撞击
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