此式八段锦只需7个动作,即可比得上跑步1小时!附动态
2021-02-05 来源:动态图库网
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八段锦是中国传统保健功法,整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧
八段锦动作简单而功效全面,舒展筋骨,形与息合,通调脏腑.
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