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交叉步慢动作gif(4)

2021-01-30 来源:动态图库网

东sir训练营:倒滑交叉步技巧动图详解(4)

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【侧身炸球交叉步转身 变向】

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1,沿底线跑动底角接队友传球,交叉步一步过人,加速两步后小跳步,漂移

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【4】交叉步突破

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从步伐开始    并步,左脚先动,等快和右脚碰到时,右脚再动   交叉步

从步伐开始 并步,左脚先动,等快和右脚碰到时,右脚再动 交叉步

步伐上,可以用交叉步; 赵剑华示范交叉步 脚步要有弹性,尽量用脚掌

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8.原地半蹲直立交叉步跳

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