双杠臂屈伸动图(2)
2022-02-20 来源:动态图库网
双杠臂屈伸示意图
双杠臂屈伸
动作五:双杠臂屈伸
双杠臂屈伸锻炼上半身,最经典的健身动作!
健身的正确姿势:经典动作讲解——双杠臂屈伸
练双杠臂屈伸时注意保持身体前倾,肘关节锁定在身体两侧但不要贴紧
双杠臂屈伸
双杠臂屈伸目标肌:肱三头肌
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双杠臂屈伸
练下胸不只双杠臂屈伸,1个动作,强化胸肌,全面提高身体能力
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第六个动作双杠臂屈伸.
双杠臂屈伸
