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2022-02-10 来源:动态图库网

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gif 这样循序渐进的练习,坚持一个月就会让你有很大进步.

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可以采用运动和饮食相结合的方法运动方面当然交给vital fitness就

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视频来自于youtube feelgoodfitnessblog 频道为了更直观地跟大家

这个动作也是 crossfit 中里很经典的一个双人健身动作.

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为了夏天的好身材,work for it!

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